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十三大宝粥的做法

发布时间:2019-12-04 11:15:31 阅读: 来源:义齿包装盒厂家

不知道大家对于十三大宝粥的做法了解多少呢?下面就让小编来告诉大家该粥是怎么做成的,希望大家喜欢。

十三大宝粥的做法

材料

薏仁米营养糙米,高粱米香糯米,鸡头米(健脾祛湿)花芸豆,白扁豆红小豆,银耳莲子,枸杞大枣,燕麦

十三大宝粥的做法一

1.配料: 1. 花生米,冰糖,芝麻。

2.2 把核桃仁,杏仁,腰果等坚果类切碎,拌入粥中,既营养又美味。

小诀窍

我们一般是在晚上把粥熬得,早晨再加点水加热一下,就可以满足我们上班族早晨喝粥的需要了。当坐在餐桌前,喝着热乎乎香甜醇腻的十三大宝粥时,你会发现,幸福,原来如此简单。

材料:茯苓一两,枸杞子四钱,党参五钱,松子仁四钱,葛根一两,玉米两根,山药一两,冬菇六只,银耳四钱,粳米四两。

十三大宝粥的做法二

1.将山药先用水浸透,葛根用水洗净,取出沥干。

2.茯苓、党参用水冲洗后,把党参横切成小段。

3.银耳用水泡发,去蒂后撕成瓣状。

4.玉米洗净,每根横切成五段(煮熟后剥玉米粒六段,备用)。

5.冬菇泡发后,去蒂切薄片。

6.枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。

7.粳米浸泡后洗净,备用。

8.将葛根、茯苓、党参三味药先放入药袋,取砂锅一个,加适量水(约十五碗),放入药袋、山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水开后,用文火熬一小时,拿出药袋(去药渣不用)及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后,用文火熬一小时(期间适当搅动,防止煮焦粘底)。煮至粥浓稠,放入玉米粒、松子仁,再煮沸5—10分钟,加盐调味,即可。

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